Schulung der rückengerechten Haltung und Bewegung sowie Einsatz funktioneller Gymnastik zur Dehnung, Kräftigung und Stabilisation und leichtes Cardio Training mit seinen intensiven Fettkiller-Moves.

Durch Musik und Bewegung, Spaß und gezieltes Muskeltraining in unserer aus ca. 20 bis 23 Teilnehmer/innen bestehenden Trainingsgruppe ist eine positive Lebenseinstellung schon so gut wie vorprogrammiert!

 Starten Sie durch – kommen Sie jetzt zu uns!

Ihr Übungsleiter