Sport über 60-Wie fit sind Sie?

Wie steht es wirklich um Ihre körperliche Fitness?

Fitness ist eine umfassende Sache:"Nicht nur Ausdauer zählt, sondern auch Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Alle diese Bausteine müssen gleichermaßen trainiert werden, um vital und gesund zubleiben.                  Gut drauf ist nur, wer sich viel bewegt, der bleibt auch im Alter vitaler.

Der TV Arminius bietet dazu Möglichkeiten. Er hat extra eine männliche Seniorengruppe ab 60 Jahre eingerichtet, die sich jeden Dienstag                 ab 18:30 Uhr in der Turnhalle der Bachschule am Dollersweg trifft.

Wir übertreiben und überfordern Sie nicht. Es werden dort Bewegungsarten für den ganzen Körper ausgewählt, die Ihnen Spaß machen. Sinnvolle Gymnastik, die die Muskeln dehnt und kräftigt. Aber auch leichte Spiele kommen nicht zu kurz. Außer den sportlichen Angeboten, bieten wir auch gesellige Veranstaltungen und 3 tägige Freizeitfahrten an.

Schauen Sie doch einfach mal vorbei.

Werner Fister

E-Mail schreiben